پودر ال سیترولین مالات بیسیکس

پودر ال سیترولین مالات بیسیکس 310 گرمی:

اگر به دنبال یک مکمل حرفه‌ای برای افزایش کیفیت تمرین، بهبود خون‌رسانی به عضلات و کاهش خستگی هستید، پپودر ال سیترولین مالات بیسیکس (Basix L-Citrulline Malate 2:1) یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزشکاران رشته‌های قدرتی، بدنسازی، کراس فیت و ورزش‌های استقامتی است. این مکمل بدون طعم بوده و به‌راحتی با آب یا سایر مکمل‌های ورزشی ترکیب می‌شود.

ال سیترولین مالات بیسیکس تحت لیسانس Basix Nutrition انگلستان و توسط شرکت آنا فارمد تجارت در ایران تولید شده است. هر سروینگ این محصول حاوی ۳ گرم ال سیترولین مالات با نسبت 2:1 بوده که یکی از رایج‌ ترین و مؤثرترین فرم‌های سیترولین در مکمل‌های ورزشی محسوب می‌شود.

پودر ال سیترولین مالات بیسیکس برای چیست؟

ال سیترولین یک اسید آمینه غیرضروری است که پس از ورود به بدن به ال آرژنین تبدیل شده و باعث افزایش تولید نیتریک اکساید (Nitric Oxide) می‌شود. نیتریک اکساید با گشاد کردن عروق، جریان خون را به عضلات افزایش داده و انتقال اکسیژن و مواد مغذی را بهبود می‌بخشد.

به همین دلیل، مکمل ال سیترولین مالات یکی از محبوب‌ترین ترکیبات در فرمول‌های پری ورک اوت (Pre Workout) محسوب می‌شود و برای افزایش پمپ عضلانی، بهبود استقامت، کاهش خستگی و تسریع ریکاوری کاربرد فراوانی دارد.

خواص پودر ال سیترولین مالات بیسیکس:

یکی از مهم‌ترین مزایای این مکمل، افزایش خون‌رسانی به عضلات در زمان تمرین است. خون‌رسانی بهتر موجب افزایش پمپ عضلانی، بهبود اکسیژن‌رسانی و انتقال مؤثرتر مواد مغذی می‌شود که در نهایت کیفیت تمرین را افزایش می‌دهد.

سیترولین مالات همچنین می‌تواند به کاهش تجمع آمونیاک و متابولیت‌های ناشی از تمرین کمک کند و در نتیجه احساس خستگی دیرتر ایجاد شود. این ویژگی باعث می‌شود ورزشکار بتواند تعداد تکرارهای بیشتری انجام داده و شدت تمرین خود را حفظ کند.

وجود مالات در کنار سیترولین نیز در چرخه تولید انرژی سلولی نقش دارد و به بهبود استقامت بدنی و حفظ توان عضلات در تمرینات طولانی کمک می‌کند.

از دیگر مزایای این مکمل می‌توان به کمک در ریکاوری عضلات پس از تمرین، کاهش کوفتگی عضلانی، افزایش کیفیت اجرای حرکات و حمایت از عملکرد طبیعی گردش خون اشاره کرد.

برخی مطالعات نیز نشان داده‌اند که افزایش تولید نیتریک اکساید می‌تواند در بهبود جریان خون اندام‌های تناسلی و حمایت از عملکرد نعوظ در مردان نقش داشته باشد، هرچند این محصول به عنوان مکمل درمان اختلال نعوظ تولید نشده است.

ترکیبات کلیدی پودر ال سیترولین مالات بیسیکس:

ال سیترولین مالات (L-Citrulline Malate 2:1): ماده مؤثره اصلی این محصول که با افزایش تولید نیتریک اکساید، به بهبود گردش خون، افزایش پمپ عضلانی، ارتقای استقامت و کاهش خستگی کمک می‌کند.

سیلیکون دی‌اکساید: ماده جانبی جهت حفظ کیفیت، پایداری و جلوگیری از جذب رطوبت در پودر.

نحوه مصرف:

روزانه ۱ تا ۲ سروینگ مصرف شود.

یک پیمانه (۳.۱ گرم) را در حدود ۳۰۰ میلی‌لیتر آب سرد یا نوشیدنی دلخواه حل کرده و حدود ۳۰ دقیقه قبل از تمرین میل نمایید.

در روزهای غیرتمرینی نیز می‌توان مطابق توصیه متخصص تغذیه یا مربی مصرف کرد.

هشدارها و موارد احتیاط:

• از مقدار توصیه شده بیشتر مصرف نکنید.
• افراد زیر ۱۸ سال از مصرف این مکمل خودداری کنند.
• در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.
• افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، کلیوی، کبدی یا فشار خون قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
• در صورت مصرف داروهای قلبی، داروهای فشار خون یا داروهای اختلال نعوظ، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
• در برخی افراد ممکن است عوارض گوارشی خفیف مانند نفخ، تهوع یا دل‌درد ایجاد شود.
• دور از نور، رطوبت و دسترس کودکان نگهداری شود.

خرید و قیمت پودر ال سیترولین مالات بیسیکس:

اگر قصد خرید پودر ال سیترولین مالات بیسیکس اصل را دارید، می‌توانید این مکمل را از داروخانه آنلاین داروخانه چی تهیه کنید. در داروخانه چی امکان مشاهده قیمت به‌روز، مشخصات کامل محصول و ثبت سفارش آنلاین فراهم شده است.

سوالات متداول:

پودر ال سیترولین مالات بیسیکس برای چه افرادی مناسب است؟

این مکمل برای ورزشکاران رشته‌های بدنسازی، فیتنس، کراس فیت، دوچرخه‌سواری، دو و سایر ورزش‌های قدرتی و استقامتی مناسب است.

بهترین زمان مصرف ال سیترولین مالات چه زمانی است؟

بهترین زمان مصرف حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از شروع تمرین است تا بیشترین اثربخشی را در طول فعالیت ورزشی داشته باشد.

آیا ال سیترولین مالات باعث افزایش عضله می‌شود؟

این مکمل مستقیماً عضله‌ساز نیست، اما با افزایش کیفیت تمرین، پمپ عضلانی، استقامت و ریکاوری می‌تواند شرایط مناسب‌تری برای رشد عضلات فراهم کند.

آیا می‌توان ال سیترولین مالات را همراه کراتین مصرف کرد؟

بله، مصرف هم‌زمان ال سیترولین مالات و کراتین یکی از رایج‌ترین ترکیب‌های مکملی برای افزایش عملکرد، قدرت و ریکاوری ورزشکاران محسوب می‌شود.

نتیجه‌ گیری:

پودر ال سیترولین مالات بیسیکس یک مکمل ورزشی باکیفیت و بدون طعم است که با تأمین ۳ گرم ال سیترولین مالات 2:1 در هر سروینگ، به افزایش پمپ عضلانی، بهبود خون‌رسانی، افزایش استقامت، کاهش خستگی و تسریع ریکاوری کمک می‌کند. اگر این مکمل در کنار برنامه تمرینی اصولی، تغذیه مناسب و استراحت کافی مصرف شود، می‌تواند نقش مؤثری در ارتقای عملکرد ورزشی و کیفیت تمرین داشته باشد.

ترکیبات به ازای 3.1 گرم سروینگ:

* مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

** نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است